Length work Beginners manual penis enlargement guide

Best to check out the SRT-thread, to see how to incorporate these tools.

Once you're conditioned to PE, you can start to incorporate Girth program (SRT 5x5x3), where you use the BM for 5min followed by 5min of jelqing/SSJs and repeat that three times.
 
k80589;695501 said:
Hey guys,

If I wanted to add the Bathmate to the Newbie routine, would I add it in addition to the girth jelqs or alternate?

Also, can I incorporate SizeGenetics? Perhaps to heal after?

Thanks so much, guys!
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Hello my Brother, with the equipment you have you are well suited to take on the SRT routine. But if you feel this is too much you can work your tools into the newbie routine. Instead of jelqing you will replace it with the BathMate SRT 5x5x3 routine. With your SizeGenetics you can opt to skip manual stretching and go exclusively with the SG but, again, the SRT method will bring gains faster. I would have a read through both SRT and the Newbie Routine and come back with any questions. I (we) can help you create a custom routine.
 
doublelongdaddy;695636 said:
Hello my Brother, with the equipment you have you are well suited to take on the SRT routine. But if you feel this is too much you can work your tools into the newbie routine. Instead of jelqing you will replace it with the BathMate SRT 5x5x3 routine. With your SizeGenetics you can opt to skip manual stretching and go exclusively with the SG but, again, the SRT method will bring gains faster. I would have a read through both SRT and the Newbie Routine and come back with any questions. I (we) can help you create a custom routine.
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Hi DLD, thanks so much! I've read through both the newbie routine and the SRT routine and I'd like to jump right in to the SRT routine if at all possible. I have done a bit with the Bathmate and SizeGenetics before, but nothing extremely consistent. Would I be able to jump in to the SRT routine without doing the Newbie Routine?

Also, I see you mention the Monkey Spanker, but haven't found much about it on the forum. Do I need to get this before I start the routine?

Am I understanding correctly that the routine from week 2 will be the same from week 2 - 16?

Thanks so much for your help!
 
k80589;695791 said:
Hi DLD, thanks so much! I've read through both the newbie routine and the SRT routine and I'd like to jump right in to the SRT routine if at all possible. I have done a bit with the Bathmate and SizeGenetics before, but nothing extremely consistent. Would I be able to jump in to the SRT routine without doing the Newbie Routine?

Also, I see you mention the Monkey Spanker, but haven't found much about it on the forum. Do I need to get this before I start the routine?

Am I understanding correctly that the routine from week 2 will be the same from week 2 - 16?

Thanks so much for your help!
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Yes you can jump right into SRT. Forget about the Monkey Spanker, it is no longer available and deep tissue massage works just as well. SRT starts out very much like the Newbie Routine and intensity builds over the first 3 weeks so anyone new or old can start with SRT.

After week two things remain consistent from there.
 
DLD, é bom usar Azeite de Oliva no pênis ? Se sim, quais são os benefícios? Pode usar para o jelq?
 
ZeratulBR1;697520 said:
DLD, é bom usar Azeite de Oliva no pênis ? Se sim, quais são os benefícios? Pode usar para o jelq?
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O azeite é bom para jelqing . Ele irá durar por toda a sessão . Vaselina também é muito boa. O que é importante é que você use algo que lhe permite jelq sem precisar aplicar mais e mais.

DLD
 
Muito obrigado, DLD! E a propósito, qual é o seu tamanho do seu falo atualmente?
 
ZeratulBR1;698212 said:
Muito obrigado, DLD! E a propósito, qual é o seu tamanho do seu falo atualmente?
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Meu tamanho é hoje 10,7 x 6,7. Comecei em 6,5 " x 4,75".
 
O.o Já era grande quando começou hein.
 
ZeratulBR1;698537 said:
O.o Já era grande quando começou hein.
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O que quer dizer , ótimo quando eu comecei ?
 
"O que quer dizer , ótimo quando eu comecei ?"
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Quero dizer que quando você começou a fazer os seus exercícios já era de bom tamanho. O meu ereto é 12 pra 13cm. Aqui no Brasil usamos a medição em centímetros invés de polegadas.
 
ZeratulBR1;698676 said:
Quero dizer que quando você começou a fazer os seus exercícios já era de bom tamanho. O meu ereto é 12 pra 13cm. Aqui no Brasil usamos a medição em centímetros invés de polegadas.
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Comecei com o tamanho de 6,5 polegadas. Meu espessura estava em 4,75. Não demorou muito tempo para chegar a um ganho de duas polegadas de comprimento , cerca de 6 meses . Ao mesmo tempo , ganhei 1/2 " na circunferência . Polegadas Desculpe centímetros confundir me :)
 
Comecei com o tamanho de 6,5 polegadas. Meu espessura estava em 4,75. Não demorou muito tempo para chegar a um ganho de duas polegadas de comprimento , cerca de 6 meses . Ao mesmo tempo , ganhei 1/2 " na circunferência . Polegadas Desculpe centímetros confundir me
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Tudo bem sobre a medição. É muito pouco tempo pra conseguir 2 polegadas em 6 meses, o que você usou para chegar a isso em tão pouco tempo?
 
ZeratulBR1;698966 said:
Tudo bem sobre a medição. É muito pouco tempo pra conseguir 2 polegadas em 6 meses, o que você usou para chegar a isso em tão pouco tempo?
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Duas polegadas de comprimento e 1/2 polegada de espessura , utilizando rotina Newbie por seis meses. Eu fiz a rotina 2-4 vezes ao dia. Após esse tempo , ele me levou mais de 10 anos para chegar onde estou hoje. Total de ganhos 4+ " de comprimento e 2 + polegadas de espessura. Hoje eu recomendo SRT rotina , este é o caminho mais rápido para o seu objetivo .
 
Duas polegadas de comprimento e 1/2 polegada de espessura , utilizando rotina Newbie por seis meses. Eu fiz a rotina 2-4 vezes ao dia. Após esse tempo , ele me levou mais de 10 anos para chegar onde estou hoje. Total de ganhos 4+ " de comprimento e 2 + polegadas de espessura. Hoje eu recomendo SRT rotina , este é o caminho mais rápido para o seu objetivo .
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O ruim do SRT acho caro demais aqui para o Brasil, pra mim teria que ser da sua rotina newbie, apenas usando as mãos, sabe? Ainda nem comecei por estar desempregado e não ter como comprar um lubrificante para fazer os exercícios. O que você recomendaria para o começo uma rotina de exercícios mais eficazes e ganharmos mais cedo?
 
Started up pe again about 6 weeks ago an am happy to say I've gained 1/2" length , thanks to the great community an brotherhood that matters of size is I've achieved this..
 
Last edited:
jj93;699878 said:
Started up pe again about 6 weeks ago an am happy to say I've gained 1/2" length , thanks to the great community an brotherhood that matters of size is I've achieved this..
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Good shit my Brother!
 
ZeratulBR1;699512 said:
O ruim do SRT acho caro demais aqui para o Brasil, pra mim teria que ser da sua rotina newbie, apenas usando as mãos, sabe? Ainda nem comecei por estar desempregado e não ter como comprar um lubrificante para fazer os exercícios. O que você recomendaria para o começo uma rotina de exercícios mais eficazes e ganharmos mais cedo?
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Eu sugiro usar a rotina iniciante desde que você tem falta de dinheiro. O lubrificante mais barato e melhor é vaselina . Se você não puder pagar vaselina sugiro secando utilizando um exercício como SlowSquashJelq . Este exercício pode ser feito seco.
 
Hello everyone, I found this website a long time ago, I probably commented in this thread already I think, but I never really got to start properly with training, I'm planning to start the newbie routine right this evening and I hope I get results as everyone in this amazing forum!

I have one question, let's say that I work out for a while and have some gains, no matter how big or small they are, if I believe that the results made is my desired size, should I stop working out? in case I do stop, will those gains be lost?, or is this something that I will have to keep doing forever? Sorry if I may have too many questions, but although I found this website a long time ago, I am basically an ignorant when it comes to this. Please give me some light DLD.
 
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