Length work Beginners manual penis enlargement guide

[jj93]

I do 15 minutes , 5 sets of 3 minutes, each set a different type of stretch but I do 1 minute stretches not 30 seconds...... For example I do 3 x 1 minute stretches an that 1 set..... Am gonna try to start doing two sessions a day one in the morning an one at night to keep my penis elongated longer.....

 

[DLD]

Thanks dld , well I don't think I've hit it yet as I've just started gaining , as I said am a touch under 8" bpel an it came from nowhere to be honest , nbpel is 7 1/2 "...... I hope my bpel with translate into nbpel soon fingers crossed. Gonna have to add a daily jelqing session , how many would you recommend DLD ?

I would add in SlowSquashJelqs over Jelqs, just a more powerful exercise that will never cause Turkey Neck. A session of 15 minutes is great. If you have a [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] shoot for the [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] 5x5x3 routine.

 

[grow4me]

hi DLD I just wondered because you said you gained 2 inches with this routine, did you do these manuals just once a day or did you do them multiple times every day for months??

 

[DLD]

hi DLD I just wondered because you said you gained 2 inches with this routine, did you do these manuals just once a day or did you do them multiple times every day for months??

I did this routine 2 times a day + all day Lazy Ass Stretches for my first 6 months.

 

[kyomoto]

Back when DLD had Goku hair haha

 

[DLD]

Back when DLD had Goku hair haha

I got some pretty freaking big hair now! Wait till I show my photos!

 

[kyomoto]

I got some pretty freaking big hair now! Wait till I show my photos!

You have a fresh new hair cut? Beast DLD

 

[Magic_Stick]

I have been doing the first phase of the exercises and wearing an [words=https://shop.mattersofsize.com/products/sizegenetics-penis-extender]extender[/words] for 4 hours daily for a month now , from a practical point of view what sort of gains am I look at if my starting size is

7inches length
4.7 inche girth both erect.

 

[DLD]

I have been doing the first phase of the exercises and wearing an [words=https://shop.mattersofsize.com/products/sizegenetics-penis-extender]extender[/words] for 4 hours daily for a month now , from a practical point of view what sort of gains am I look at if my starting size is

7inches length
4.7 inche girth both erect.

I would say after 3 months you should see at least 1/2" gain. Within 6 months a full inch, but you will need to press the intensity if you plateau.

 

[kyomoto]

I would say after 3 months you should see at least 1/2" gain. Within 6 months a full inch, but you will need to press the intensity if you plateau.

Exactly. Those measurements are purely estimation from other people gaining so dont be discouraged if you gained less than half an inch in 3 months.

 

[GottaGetAGrip]

I had to log back on to say that THIS is what I've been doing to cement my gains as I threw my pump away (it was a cheap plastic one and wouldnt hold seal).
After the sets of BTC stretches I do some erect stretching and for the Jelqs when I mix it in with some SSJs.
Had sex later on in the day and I swear that I'm seeing the same expansion i'd get from a post-pump later on in the day.

Why I never did this routine from the start, I'm kicking myself.
[words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-newbie-forum/1597-dlds-first-routine-i-gained-2-inches-with-this-routine-full-tutorial.html]Newbie Routine[/words] + ADCR might even help me grow a little more. Thanks DLD!

 

[kyomoto]

I had to log back on to say that THIS is what I've been doing to cement my gains as I threw my pump away (it was a cheap plastic one and wouldnt hold seal).
After the sets of BTC stretches I do some erect stretching and for the Jelqs when I mix it in with some SSJs.
Had sex later on in the day and I swear that I'm seeing the same expansion i'd get from a post-pump later on in the day.

Why I never did this routine from the start, I'm kicking myself.

[words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-newbie-forum/1597-dlds-first-routine-i-gained-2-inches-with-this-routine-full-tutorial.html]Newbie Routine[/words] + ADCR might even help me grow a little more. Thanks DLD!

I'm guessing the [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words] are helping you just as much as a pump.

 

[DLD]

I had to log back on to say that THIS is what I've been doing to cement my gains as I threw my pump away (it was a cheap plastic one and wouldnt hold seal).
After the sets of BTC stretches I do some erect stretching and for the Jelqs when I mix it in with some SSJs.
Had sex later on in the day and I swear that I'm seeing the same expansion i'd get from a post-pump later on in the day.

Why I never did this routine from the start, I'm kicking myself.

[words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-newbie-forum/1597-dlds-first-routine-i-gained-2-inches-with-this-routine-full-tutorial.html]Newbie Routine[/words] + ADCR might even help me grow a little more. Thanks DLD!

Never a problem my Brother!

 

[ZeratulBR1]

Olá DLD, tudo bem com você?
Bem, eu acabei de iniciar os exercícios depois que conseguir comprar a vaselina. Ontem foi o meu primeiro dia de treinamento e fiz tudo o que você tinha dito no início desse post(DLD's First Routine (I gained 2 inches with this routine) Full Tutorial). Fiquei um pouco dolorido depois, mas já passou. Você tem algumas dicas para me passar? Estou fazendo certo? Fiz tudo o que você tinha postado na rotina newbie. Estou sentindo ele um pouco mais pesado, um pouco mais inchado e com a cabeça um pouco dolorida, isso é normal? Tenho 12cm sem pressionar e tenho uma meta curta pra chegar aos 14cm à 15cm de começo. Minha esposa está me apoiando, o que é ótimo para mim e isso me facilita mais. Vou fazer 5on/2off pois não tenho privacidade para os finais de semana. Abraços, DLD!

 

[DLD]

Olá DLD, tudo bem com você?
Bem, eu acabei de iniciar os exercícios depois que conseguir comprar a vaselina. Ontem foi o meu primeiro dia de treinamento e fiz tudo o que você tinha dito no início desse post(DLD's First Routine (I gained 2 inches with this routine) Full Tutorial). Fiquei um pouco dolorido depois, mas já passou. Você tem algumas dicas para me passar? Estou fazendo certo? Fiz tudo o que você tinha postado na rotina newbie. Estou sentindo ele um pouco mais pesado, um pouco mais inchado e com a cabeça um pouco dolorida, isso é normal? Tenho 12cm sem pressionar e tenho uma meta curta pra chegar aos 14cm à 15cm de começo. Minha esposa está me apoiando, o que é ótimo para mim e isso me facilita mais. Vou fazer 5on/2off pois não tenho privacidade para os finais de semana. Abraços, DLD!

Olá LTU e bem-vindo à Irmandade. A rotina que você está usando é a rotina de partida, aquele que vai construir uma boa base para o trabalho futuro. A rotina Novato geralmente traz alguns rápidos aumentos iniciais mas logo você vai precisar de mais intensidade do que a rotina. Eu sugiro que você leia [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] como isso irá ajudá-lo com dicas sobre o seu actual ajuda de rotina e adicional em trabalhos futuros.

 

[ZeratulBR1]

Olá LTU e bem-vindo à Irmandade. A rotina que você está usando é a rotina de partida, aquele que vai construir uma boa base para o trabalho futuro. A rotina Novato geralmente traz alguns rápidos aumentos iniciais mas logo você vai precisar de mais intensidade do que a rotina. Eu sugiro que você leia [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] como isso irá ajudá-lo com dicas sobre o seu actual ajuda de rotina e adicional em trabalhos futuros.

Eu tenho o seu [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words] que tem 5 fases e estou seguindo a primeira fase como você publicou nesse post, eu posso seguir a cada fase quando cada uma estiver esgotada em ganhos e seguir com a próxima fase pelo seu [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words]? Tipo quando eu não conseguir mais ganhos com a primeira fase ir pra próxima fase 2 e dai por diante? Até que fase do seu [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words] é considerado iniciante?

 

[DLD]

Eu tenho o seu [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words] que tem 5 fases e estou seguindo a primeira fase como você publicou nesse post, eu posso seguir a cada fase quando cada uma estiver esgotada em ganhos e seguir com a próxima fase pelo seu [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words]? Tipo quando eu não conseguir mais ganhos com a primeira fase ir pra próxima fase 2 e dai por diante? Até que fase do seu [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words] é considerado iniciante?

Fase 1 no [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words] é praticamente o mesmo que o início semanas a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Fase 2-5 não são tão poderosos como [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] e levará mais tempo para fazer esses ganhos. Eu recomendo que após a Fase 1 de começar a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Se você não quiser fazer isso e continuar com as fase 2-5, fazê-lo. Você vai fazer os mesmos ganhos como [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] só que não tão rápido.

 

[ZeratulBR1]

Fase 1 no [words=http://www.mattersofsize.com/mosdvd.htm]DVD[/words] é praticamente o mesmo que o início semanas a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Fase 2-5 não são tão poderosos como [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] e levará mais tempo para fazer esses ganhos. Eu recomendo que após a Fase 1 de começar a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Se você não quiser fazer isso e continuar com as fase 2-5, fazê-lo. Você vai fazer os mesmos ganhos como [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] só que não tão rápido.

DLD, mas não tem que comprar a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]? Ainda não li tudo sobre [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Até então precisarei de uma [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]Hydromax[/words] e o Extensor pra comprar e eles são super caros aqui no brasil e estou desempregado, o que eu faço agora pra fazer a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] sem precisar de comprar essas coisas? Tem como fazer a mão mesmo? Se tiver, tem como você me dizer quais são os exercícios para a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] a mão? A tradução aqui fica meio que confusa na hora que traduzo sobre a sua matéria da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Me dê uma luz, por favor! Abraços! Você é Demais! ^^

 

[ZeratulBR1]

Olá DLD, Tudo bem? Eu gostaria de saber se tem como adaptar os exercícios [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] somente usando as mãos? Isso é possível? Não tenho condições de comprar nenhum equipamento. Gostaria de saber também se essa minha rotina de agora e futuramente, os meus ganhos também afetará na minha glande? Minha glande irá crescer junto com a rotina ou terei que fazer um exercício específico? Eu tenho um freio curto na glande, será que vai influenciar também nos meus ganhos? E quais são as dicas sobre ter relações e masturbação com o PE? Abraços e Obrigado!

 

[DLD]

DLD, mas não tem que comprar a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]? Ainda não li tudo sobre [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Até então precisarei de uma [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]Hydromax[/words] e o Extensor pra comprar e eles são super caros aqui no brasil e estou desempregado, o que eu faço agora pra fazer a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] sem precisar de comprar essas coisas? Tem como fazer a mão mesmo? Se tiver, tem como você me dizer quais são os exercícios para a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] a mão? A tradução aqui fica meio que confusa na hora que traduzo sobre a sua matéria da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Me dê uma luz, por favor! Abraços! Você é Demais! ^^

Olá DLD, Tudo bem? Eu gostaria de saber se tem como adaptar os exercícios [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] somente usando as mãos? Isso é possível? Não tenho condições de comprar nenhum equipamento. Gostaria de saber também se essa minha rotina de agora e futuramente, os meus ganhos também afetará na minha glande? Minha glande irá crescer junto com a rotina ou terei que fazer um exercício específico? Eu tenho um freio curto na glande, será que vai influenciar também nos meus ganhos? E quais são as dicas sobre ter relações e masturbação com o PE? Abraços e Obrigado!

Você não tem que comprar qualquer equipamento de usar o treino [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Sim, é melhor com as ferramentas, mas também pode ser feito totalmente manual. Você vai precisar para mudar as ferramentas para o exercício manual. Eu posso ajudá-lo a fazer isso, mas ele vai me levar um pouco de tempo. Posso tê-lo escrito mais tarde esta noite. E lembre-se, você pode receber ferramentas aqui por se envolver com a concorrência postagem cada mês. O cartaz superior recebe a ferramenta de sua escolha.

 

[ZeratulBR1]

Olá, DLD! Tudo bem? Estou tendo dúvidas sobre em ter relação sexual e masturbação mesmo depois de fazer a rotina de exercícios. Quando pode e não pode? Isso pode afetar negativamente em meus resultados? Posso fazer normalmente os exercícios mesmo depois de ter relação ou me masturbado no dia seguinte e depois do exercício desde que sempre seja depois do exercícios?

 

[DLD]

Sexo e masturbação são apenas muito bem contanto que você tem em seu trabalho perímetros. Comprimento depende pouco sobre masturbação ou o sexo, mas perímetro assenta na boa qualidade da ereção para ser eficaz. Entre em seu trabalho perímetro primeiro e depois se masturbar ou ter relações sexuais.

 

[ZeratulBR1]

Sexo e masturbação são apenas muito bem contanto que você tem em seu trabalho perímetros. Comprimento depende pouco sobre masturbação ou o sexo, mas perímetro assenta na boa qualidade da ereção para ser eficaz. Entre em seu trabalho perímetro primeiro e depois se masturbar ou ter relações sexuais.

Muito Obrigado pela resposta, DLD.^^

Agora nesta sexta-feira passada, terminei a minha 2° semana com 300 de jelqs como você disse da rotina novato. Agora nesta segunda-feira ques estar vindo iniciarei a 3° semana começando com os 600 jelqs. Devo aumentar o tempo de compressa quente para 10 minutos? Detalhe: Estou fazendo 5on/2off descansando nos finais de semanas. Estou sentindo ele inchado e quando tenho relações e masturbação as vezes depois de fazer os exercícios eu fico dolorido até o dia seguinte, mas eu não paro mesmo assim fazendo os exercícios, então quando chego para descansar nesses dois dias dos finais de semanas para de ficar dolorido depois do segundo dia de descanso, ou seja, preciso de 2 dias de descanso para que ele pare de ficar dolorido para o dia seguinte e começar a rotina novamente. Estou fazendo tudo certo?

Abraços!

 

[DLD]

Muito Obrigado pela resposta, DLD.^^

Agora nesta sexta-feira passada, terminei a minha 2° semana com 300 de jelqs como você disse da rotina novato. Agora nesta segunda-feira ques estar vindo iniciarei a 3° semana começando com os 600 jelqs. Devo aumentar o tempo de compressa quente para 10 minutos? Detalhe: Estou fazendo 5on/2off descansando nos finais de semanas. Estou sentindo ele inchado e quando tenho relações e masturbação as vezes depois de fazer os exercícios eu fico dolorido até o dia seguinte, mas eu não paro mesmo assim fazendo os exercícios, então quando chego para descansar nesses dois dias dos finais de semanas para de ficar dolorido depois do segundo dia de descanso, ou seja, preciso de 2 dias de descanso para que ele pare de ficar dolorido para o dia seguinte e começar a rotina novamente. Estou fazendo tudo certo?

Abraços!

Abraços a você meu irmão Dor é algo que vai acontecer durante os primeiros dois meses e, eventualmente, ele vai embora. 5 em 2 off é uma boa programação e que eu acho que você vai ser capaz de permanecer comprometidos com. Se a dor é acompanhada de fadiga Sugiro fazer algum trabalho de comprimento que este é o melhor momento para fazê-lo.

 

[ZeratulBR1]

Abraços a você meu irmão Dor é algo que vai acontecer durante os primeiros dois meses e, eventualmente, ele vai embora. 5 em 2 off é uma boa programação e que eu acho que você vai ser capaz de permanecer comprometidos com. Se a dor é acompanhada de fadiga Sugiro fazer algum trabalho de comprimento que este é o melhor momento para fazê-lo.

Obrigado, DLD!

Depois que eu terminar a 4° semana, devo continuar com essa mesma rotina sem mudar alguma coisa até quando? Quando vou saber que devo mudar de exercícios ou quantidade e intensidade? Abraços!

 

[DLD]

Obrigado, DLD!

Depois que eu terminar a 4° semana, devo continuar com essa mesma rotina sem mudar alguma coisa até quando? Quando vou saber que devo mudar de exercícios ou quantidade e intensidade? Abraços!

Após 4 semanas eu gostaria de mudar a rotina. Em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words], após 4 semanas, tudo muda. A maioria dos SRS exercer após 4 semanas, incluindo o uso de ferramentas. Se você quiser usar as ferramentas para adicionar itensity sugiro começar na semana 4 em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Se você quer fazer com a mão, por isso é importante para encontrar exercícios que imitam as ferramentas. O [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?83577-Length-master-official-order-thread-now-shipping-06-16-2014!!!]LengthMaster[/words], [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]bathmate[/words] e outros trabalhos ferramenta terá de ser substituído com exercícios. Há uma versão manual do [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] Vou tentar encontrar para você, se você decidir ir sem ferramentas.

 

[MadHope]

wuts up guys...new to PE ..I've read all 90 pages of this thread searching for as many success stories in hopes of motivation also trying to absorb as much knowledge as possible..

I have a few questions..not sure if ive seen these questions asked before and if so I maybe cant read as well as i thought 😄...

1) After stretching I feel a slight pain in the pubic area, and glans, almost like a stinging/tingling pain. Is this normal?? Ive still been getting morning erections still but just a little nervous hoping that it isn't out of the norm and maybe ive squeezed the glans too hard. I have switched to stretching a little lower as this brings more of a feeling for ligament stretching.

2)And since [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words]'s are more effective, do you think I can substitute these for regular wet jelqs?

Advice is well appreciated

PS: Just want to thank DLD for his commitment and all other guys helping in advance, this is like a message sent from the heavens, since ive been looking for a solution and waking up almost hating myself for majority of my adult life. Its like a weight off my shoulders as I now hve MadHope for a newer man!

 

[ZeratulBR1]

Após 4 semanas eu gostaria de mudar a rotina. Em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words], após 4 semanas, tudo muda. A maioria dos SRS exercer após 4 semanas, incluindo o uso de ferramentas. Se você quiser usar as ferramentas para adicionar itensity sugiro começar na semana 4 em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Se você quer fazer com a mão, por isso é importante para encontrar exercícios que imitam as ferramentas. O [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?83577-Length-master-official-order-thread-now-shipping-06-16-2014!!!]LengthMaster[/words], [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]bathmate[/words] e outros trabalhos ferramenta terá de ser substituído com exercícios. Há uma versão manual do [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] Vou tentar encontrar para você, se você decidir ir sem ferramentas.

Muito obrigado!

DLD, eu decidi que vou fazer a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] com as mãos, pois, eu não tenho nenhuma condição de comprar ferramenta alguma. Mesmo que seja um resultado mais lento do que com as ferramentas, aposto que será mais rápido mesmo com as mãos do que fazer a rotina novato o tempo inteiro, certo? Você irá postar essa rotina [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] com as mãos aqui mesmo ou fará um novo tópico? Estou ansioso!

Devo medir meu pênis mensalmente ou semanalmente depois que começar a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]?

Sobre a rotina [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] usando apenas as mãos, você irá posta-la a rotina inteira passo-à-passo? Terá como me acompanhar para que eu não fique perdido no meio do caminho?

Grato!
Abraços!

 

[DLD]

Muito obrigado!

DLD, eu decidi que vou fazer a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] com as mãos, pois, eu não tenho nenhuma condição de comprar ferramenta alguma. Mesmo que seja um resultado mais lento do que com as ferramentas, aposto que será mais rápido mesmo com as mãos do que fazer a rotina novato o tempo inteiro, certo? Você irá postar essa rotina [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] com as mãos aqui mesmo ou fará um novo tópico? Estou ansioso!

Devo medir meu pênis mensalmente ou semanalmente depois que começar a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]?

Sobre a rotina [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] usando apenas as mãos, você irá posta-la a rotina inteira passo-à-passo? Terá como me acompanhar para que eu não fique perdido no meio do caminho?

Grato!
Abraços!

Meu irmão, eu sugest que você vá para a rotina Novato mas adicionar em algumas das partes importantes da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Vou descrever isso para você aqui. Será que todos os alongamentos básicos na rotina Novato. Esqueça a parte jelqing, vamos mudar isso. No lugar de Jelqing sugiro o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words], este é um exercício muito mais poderoso. Sugiro também que você inclua os seguintes trechos de S.R.T. Incluir o Pacote Alongamentos, a ereta alongamentos e os trechos Exspressive. Estes são todos explicados na S.R.T. fio. Então, sua rotina será parecido com este:

Meu irmão, eu sugest que você vá para a rotina Novato mas adicionar em algumas das partes importantes da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Vou descrever isso para você aqui. Será que todos os alongamentos básicos na rotina Novato. Esqueça a parte jelqing, vamos mudar isso. No lugar de Jelqing sugiro o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words], este é um exercício muito mais poderoso. Sugiro também que você inclua os seguintes trechos de S.R.T. Incluir o Pacote Alongamentos, a ereta alongamentos e os trechos Exspressive. Estes são todos explicados na S.R.T. fio. Então, sua rotina será parecido com este:


Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida, ir para os alongamentos básicos abaixo.

Alongamento básicas: 3 séries de cada trecho abaixo
Atrás das bochechas para a esquerda: 30 segundos
Atrás das bochechas para o Centro: 30 segundos
Atrás das bochechas para a direita: 30 segundos

Em linha reta para baixo à esquerda: 30 segundos
Em linha reta até o Centro: 30 segundos
Em linha reta para baixo à direita: 30 segundos
Diretamente para baixo Rotary Alongamentos: 25-Cranks

Straight Out para a esquerda: 30 segundos
Straight Out para o Centro: 30 segundos
Em linha reta para a direita: 30 segundos
Straight Out Rotary Alongamentos: 25-Cranks

Straight Up para a esquerda: 30 segundos
Straight Up para o Centro: 30 segundos
Straight Up To The Right: 30 segundos
Straight Up Rotary Alongamentos: 25 manivelas

Expressiva Alongamento (5 minutos)
[words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words]
15-30 minutos por dia

após [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words]

PC aptidão muscular

100 squeezes Kegel rápidos

50 do seguinte:
Espremer o músculo PC tão duro como você pode, mantenha por 5 segundos, em seguida, liberam lentamente durante 2 segundos. Quando tiver terminado a 50 o músculo PC será gritando. Isso é um bom sinal. Agora, para terminar o exercício começar a apertar e segurar por um minuto, se você ficar cansado do aperto mais difícil até o minuto é completa.

Massagem Saúde testículo

3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento

 

[ZeratulBR1]

Meu irmão, eu sugest que você vá para a rotina Novato mas adicionar em algumas das partes importantes da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Vou descrever isso para você aqui. Será que todos os alongamentos básicos na rotina Novato. Esqueça a parte jelqing, vamos mudar isso. No lugar de Jelqing sugiro o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words], este é um exercício muito mais poderoso. Sugiro também que você inclua os seguintes trechos de S.R.T. Incluir o Pacote Alongamentos, a ereta alongamentos e os trechos Exspressive. Estes são todos explicados na S.R.T. fio. Então, sua rotina será parecido com este:


Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida, ir para os alongamentos básicos abaixo.

Alongamento básicas: 3 séries de cada trecho abaixo
Atrás das bochechas para a esquerda: 30 segundos
Atrás das bochechas para o Centro: 30 segundos
Atrás das bochechas para a direita: 30 segundos

Em linha reta para baixo à esquerda: 30 segundos
Em linha reta até o Centro: 30 segundos
Em linha reta para baixo à direita: 30 segundos
Diretamente para baixo Rotary Alongamentos: 25-Cranks

Straight Out para a esquerda: 30 segundos
Straight Out para o Centro: 30 segundos
Em linha reta para a direita: 30 segundos
Straight Out Rotary Alongamentos: 25-Cranks

Straight Up para a esquerda: 30 segundos
Straight Up para o Centro: 30 segundos
Straight Up To The Right: 30 segundos
Straight Up Rotary Alongamentos: 25 manivelas

Expressiva Alongamento (5 minutos)
[words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words]
15-30 minutos por dia

após [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words]

PC aptidão muscular

100 squeezes Kegel rápidos

50 do seguinte:
Espremer o músculo PC tão duro como você pode, mantenha por 5 segundos, em seguida, liberam lentamente durante 2 segundos. Quando tiver terminado a 50 o músculo PC será gritando. Isso é um bom sinal. Agora, para terminar o exercício começar a apertar e segurar por um minuto, se você ficar cansado do aperto mais difícil até o minuto é completa.

Massagem Saúde testículo

3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento

Olá DLD, Boa Noite! Muito obrigado pela resposta.

Tem algumas partes que ainda não entendi e também ainda não tenho esse conhecimento de exercício de alongamento.

1- "Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida,..."
Quais é esse pacote de alongamento?

2- "Expressiva Alongamento (5 minutos)"
Como que é feito essa Expressiva Alongamento?

3- "3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento"
Como é feito esse? tenho que fazer o mesmo alongamento básico só que ereto?

"ir para os alongamentos básicos abaixo."
Esse eu já sei já fazer e faço, mano. Só esses 3 itens acima que ainda não entendi.

Terei que fazer depois da 4° semana certo? Estarei terminando a minha 3° semana amanhã.

Muito obrigado DLD, você estar me ajudando muito e me desculpe por tantas dúvidas que tenho. Mas, faço isso porque eu confio em você.
Muito grato e Abraços!

 

[DLD]

1) After stretching I feel a slight pain in the pubic area, and glans, almost like a stinging/tingling pain. Is this normal?? Ive still been getting morning erections still but just a little nervous hoping that it isn't out of the norm and maybe ive squeezed the glans too hard. I have switched to stretching a little lower as this brings more of a feeling for ligament stretching.

The tingling in the head is due to gripping at the head, nothing to worry on, just start to grip below the head, just under the corona ridge. Soreness at the base of your penis is going to happen and it is a good [words=https://shop.mattersofsize.com/products/sizegenetics-penis-extender]sign[/words] of ligament stretch. Now as you go further down your shaft and grip the stretch goes from being a Ligament stretch to a Expressive stretch. You can learn all about this in [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]

2)And since [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words]'s are more effective, do you think I can substitute these for regular wet jelqs?

No girth exercise is more powerful than the [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words], the only thing that makes it more powerful is adding in the [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] and following the [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] girth program, very powerful.

PS: Just want to thank DLD for his commitment and all other guys helping in advance, this is like a message sent from the heavens, since ive been looking for a solution and waking up almost hating myself for majority of my adult life. Its like a weight off my shoulders as I now hve MadHope for a newer man!

It is my love my Brother, this is what I do, the only thing I love more in my GOD and my Family!


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[ZeratulBR1]

1- "Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida,..."
2- "Expressiva Alongamento (5 minutos)
3- "3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento"

Olá, DLD! Bom Dia! Estou com dúvidas sobre esses novos alongamentos que você me mostrou na [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] com as mãos.
Tem como me explicar como elas são feitas?
Devo fazer após a 4° semana, não é?

Abraços!

 

[DLD]

Olá DLD, Boa Noite! Muito obrigado pela resposta.

Tem algumas partes que ainda não entendi e também ainda não tenho esse conhecimento de exercício de alongamento.

1- "Comece com 5 minutos de Pacote de Alongamentos
em seguida,..."
Quais é esse pacote de alongamento?

2- "Expressiva Alongamento (5 minutos)"
Como que é feito essa Expressiva Alongamento?

3- "3 vezes por semana entrar em 5-10 minutos de Erect Alongamento"
Como é feito esse? tenho que fazer o mesmo alongamento básico só que ereto?

"ir para os alongamentos básicos abaixo."
Esse eu já sei já fazer e faço, mano. Só esses 3 itens acima que ainda não entendi.

Terei que fazer depois da 4° semana certo? Estarei terminando a minha 3° semana amanhã.

Muito obrigado DLD, você estar me ajudando muito e me desculpe por tantas dúvidas que tenho. Mas, faço isso porque eu confio em você.
Muito grato e Abraços!

1- "ir para os alongamentos básicos abaixo."

2- Exspressive alongamento é explicado em S.R.T.

3- esticar seu pênis enquanto é difícil

 

[DLD]

Olá, DLD! Bom Dia! Estou com dúvidas sobre esses novos alongamentos que você me mostrou na [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] com as mãos.
Tem como me explicar como elas são feitas?
Devo fazer após a 4° semana, não é?

Abraços!

S.R.T. torna-se mais intensa na quarta semana. Neste ponto, você deve começar a adicionar mais intensidade e mais exercícios avançados. [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] dá muitas maneiras diferentes para avançar neste processo. O que você não understanding?

 

[ZeratulBR1]

S.R.T. torna-se mais intensa na quarta semana. Neste ponto, você deve começar a adicionar mais intensidade e mais exercícios avançados. [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words] dá muitas maneiras diferentes para avançar neste processo. O que você não understanding?

Olá DLD, tudo bem com você?
Eu não estou conseguindo traduzir para que seja entendida sobre o "Expressiva Alongamento". Ainda não entendi como é feito esse exercício. Tem como me explicar de forma resumida como se é feita esse exercício junto com os trechos?

Sobre o "Alongamento Ereto", é a mesma forma do "Alongamento Básico"?

Abraços! Deus te abençoe.

 

[DLD]

Olá DLD, tudo bem com você?
Eu não estou conseguindo traduzir para que seja entendida sobre o "Expressiva Alongamento". Ainda não entendi como é feito esse exercício. Tem como me explicar de forma resumida como se é feita esse exercício junto com os trechos?

Sobre o "Alongamento Ereto", é a mesma forma do "Alongamento Básico"?

Abraços! Deus te abençoe.

"Expressivo que estica" é quando você está esticando o pênis de dentro do corpo para fora. Dentro do seu corpo é o comprimento do pênis à espera de ser puxado para fora. Você pode aprender sobre os diferentes "Exspressive Alongamentos" em S.R.T. fio. Baixa aderência Alongamento será o melhor para você, como você não tem equipamento.

E sim, o "alongamentos básicos" são o que eu estava se referindo.

 

[ZeratulBR1]

"Expressivo que estica" é quando você está esticando o pênis de dentro do corpo para fora. Dentro do seu corpo é o comprimento do pênis à espera de ser puxado para fora. Você pode aprender sobre os diferentes "Exspressive Alongamentos" em S.R.T. fio. Baixa aderência Alongamento será o melhor para você, como você não tem equipamento.

E sim, o "alongamentos básicos" são o que eu estava se referindo.

Olá, DLD! Obrigado!
Será essa o trecho da "Expressiva Alongamento"?
|
V

Sua rotina de comprimento será:
Atrás das bochechas para a esquerda - 30 segundos x 3
Atrás das bochechas para o centro - 30 segundos x 3
Atrás das bochechas para a direita - 30 segundos x 3
DLD Blasters: cinco, 30 segundos reps.

Comprimento final com 3 séries de 25 Esticadores Rotatórios na posição mais alta que você pode gerenciar. Eu quero que ele seja igual ao oposto do alongamento BTC. Um ângulo extremo é outro extremo. Estamos treinando os ligamentos para ser o mais longo e maleável possível. Estamos criando um ótimo ponto de saída para o pênis. Isso é tudo preparatório para o treinamento posterior, mas igualmente importante, mesmo se você é um veterano da ampliação do pénis.

Só quero saber agora quais são os trechos do "Expressiva Alongamentos".

 

[DLD]

estes são alongamentos básicos. trechos The Exspressive são encontrados em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words].

 

[ZeratulBR1]

estes são alongamentos básicos. trechos The Exspressive são encontrados em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words].

Entendi.

DLD, eu não consigo traduzir a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Então, será que tem como me mandar o exercício do "Expressivo Alongamento" por aqui mesmo, por favor? Esta sexta-feira agora vai terminar minha 4° semana e terei que fazer a nova rotina que me mandou fazer da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Preciso saber apenas desse exercício "Expressivo Alongamento" de como é feito.

Obrigado e um Abração para você!

 

[DLD]

Entendi.

DLD, eu não consigo traduzir a [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Então, será que tem como me mandar o exercício do "Expressivo Alongamento" por aqui mesmo, por favor? Esta sexta-feira agora vai terminar minha 4° semana e terei que fazer a nova rotina que me mandou fazer da [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. Preciso saber apenas desse exercício "Expressivo Alongamento" de como é feito.

Obrigado e um Abração para você!

Aqui está o link direto para S.R.T .:

http://www.mattersofsize.com/forum/...ay-to-a-massive-penis-and-a-perfect-body.html

 

[ZeratulBR1]

Alongamento
Expressivo Esticando através do Loop do [words=http://www.mattersofsize.com/join-now.html]PowerAssist[/words] ou [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?83577-Length-master-official-order-thread-now-shipping-06-16-2014!!!]LengthMaster[/words] será melhor, mas o [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] HardCore Stretches também pode ser usado em seu lugar. Eu gosto de esticar através do Loop, pois me dá grande acesso ao pênis interno que eu posso facilmente esticar ... método muito intenso. Seis minutos disto tudo vai ficar bem, quase vejo como seu aquecimento! Eu empurro tanto pénis através e agarrar com ambas as mãos e esticar a partir da base extrema, exposto pelo Loop. Se eu sou, estou ensaiado com meu [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]Bathmate[/words] eu posso realizar a mesma coisa fazendo [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]Bathmate[/words] Hardcore Stretches. Se você não possui nem quer participar nessas provas, seja criativo! Faça alongamento do eixo baixo! Estiramento de base extrema. Esticar expressivo é vital para fazer ganhos mais rápidos e acessando o pênis que de outra forma seria deixado dormente. Há um pouco de pênis em cada um de nós! Antes de fazer a ampliação do pénis, ou em meus primeiros dias de ampliação do pênis eu medido perto de 9 "de pênis interior! Tracing que muito pênis bloqueado no fundo do corpo, fiquei obcecado com expressando-lo (daí Expressive Stretching).

A fim de esticar este tecido, precisamos colocar nossas mãos em torno dele! Ele precisa ser exposto e esticado com autoridade! Portanto, qualquer método que você usar, certifique-se de colocar um sólido 6 minutos em Expressive Stretching (ES) é importante para este processo. Agora que temos exposto e esticado parte desse tecido interno, queremos tirar proveito de quaisquer ganhos temporários que possamos ter visto na Expressão. Assim que ES é feito vá para a direita na próxima parte de sua rotina de alongamento.

DLD, é isso que é o "Expressivo Alongamento"? Devo alongar segurando a base até o eixo para baixo atrás das bochechas?

PS.: Se logo depois que eu faço a rotina e eu ejacular em minutos depois, quer dizer que eu falhei no treino ou ainda tá valendo o treino que eu fiz?]

Obrigado!
Abraços!

 

[ZeratulBR1]

Boa Noite, DLD!

O Expressivo Alogamento é quando eu seguro com as duas mãos o pénis e o escroto junto e puxa-lo para o eixo baixo? Atrás das bochechas ou só baixo mesmo?
É isso que é o Expressivo Alongamento? 5min. direto sem parar?

Abraços!

 

[ZeratulBR1]

Olá! Boa Noite!
Gostaria de saber se tem algum exercício para o aumento da glande

 

[DLD]

Olá! Boa Noite!
Gostaria de saber se tem algum exercício para o aumento da glande

tamanho da cabeça é muito dificil de fazer. O único exercício que pode funcionar é: http://www.mattersofsize.com/forum/...ge-fat-shane-diesel-mushroom-headed-dick.html

Boa Noite, DLD!

O Expressivo Alogamento é quando eu seguro com as duas mãos o pénis e o escroto junto e puxa-lo para o eixo baixo? Atrás das bochechas ou só baixo mesmo?
É isso que é o Expressivo Alongamento? 5min. direto sem parar?

Abraços!

seu pénis na base e esticar a partir daí. . Atrás das bochechas é onde você pegar o pênis da parte de trás e estique para cima para o seu rabo.

 

[ZeratulBR1]

tamanho da cabeça é muito dificil de fazer. O único exercício que pode funcionar é: The Secret to a HUGE fat Shane Diesel mushroom headed dick!

seu pénis na base e esticar a partir daí. . Atrás das bochechas é onde você pegar o pênis da parte de trás e estique para cima para o seu rabo.

Muito Obrigado pela resposta, DLD! Pensei que tinha me abandonado pela minha ignorância, mas estou me esforçando e me dedicando muito.
Hoje foi o meu primeiro dia com essa nova rotina, e digo a verdade que me atrapalhei um pouco de início mas fiz mesmo assim até o final. Fico me perguntando se estava fazendo certo sobre o "expressivo alongamento", "slow squash jelq" e o "alongamento ereto".

Espero que não tenha se chateado comigo, pois, eu tenho que perguntar quando tenho dúvidas, afinal.. Todo esse material é todo em inglês e eu fico perdido( não tem tudo isso aqui no Brasil, apenas o básico e olhe que nem é tão explicativo). Queria ver muito o seu documentário, mas estar em inglês e eu não consigo entender. Tenho fé em Deus e em você por estar me ajudando para o meu objetivo. Espero que você me acompanhe nessa jornada até chegar o meu objetivo, e com certeza farei tudo o que me disser das rotinas atuais e as futuras que você me propor. Muito obrigado mesmo. Abraços!

 

[DLD]

Nunca é um problema para mim para ajudá-lo assim que qualquer ajuda que você precisa apenas perguntar. Também entendo que a língua inglesa é difícil de traduzir para o português. Vou enviar-lhe uma associação gratuita para o site de vídeo para que você possa understad os exercícios melhor.

 

[ZeratulBR1]

Nunca é um problema para mim para ajudá-lo assim que qualquer ajuda que você precisa apenas perguntar. Também entendo que a língua inglesa é difícil de traduzir para o português. Vou enviar-lhe uma associação gratuita para o site de vídeo para que você possa understad os exercícios melhor.

Muito Obrigado, DLD!
Abraços!

 

[ZeratulBR1]

Olá, DLD, tudo bem com você?
Já é o terceiro dia que faço a nova rotina e estou tendo dificuldades com a aderência para o "expressivo alongamento" e o "ereto alongamento", e não sei o tempo certo que devo ficar pressionando a palma da mão no [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words] na glande.

Enquanto eu fazia os exercícios eu percebi que apareceu uma mancha roxa(de sangue, eu acho) no lado esquerdo do meio do meu pênis. Devo continuar com a rotina normalmente ou devo tirar um dia de folga para que essa mancha desapareça?

Não sei se fiz errado no "expressivo alongamento", como eu não conseguia usar as duas mãos uma na base e outra na ponta antes da glande para chegar no eixo baixo até a bunda por ter um pênis pequeno quando flácido eu tentei sentar por cima como se fosse a mão que segura na base e puxando com a outra mão da ponta até a bunda. Talvez tenha sido isso da mancha ou então eu fiz errado mesmo no [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words].

Pode me ajudar de como posso fazer esses 3 exercícios com mais eficiência na aderência e no tempo correto pra segurar um jelq do [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words]?

Abraços!

 

[DLD]

Olá, DLD, tudo bem com você?
Já é o terceiro dia que faço a nova rotina e estou tendo dificuldades com a aderência para o "expressivo alongamento" e o "ereto alongamento", e não sei o tempo certo que devo ficar pressionando a palma da mão no [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words] na glande.

Enquanto eu fazia os exercícios eu percebi que apareceu uma mancha roxa(de sangue, eu acho) no lado esquerdo do meio do meu pênis. Devo continuar com a rotina normalmente ou devo tirar um dia de folga para que essa mancha desapareça?

Não sei se fiz errado no "expressivo alongamento", como eu não conseguia usar as duas mãos uma na base e outra na ponta antes da glande para chegar no eixo baixo até a bunda por ter um pênis pequeno quando flácido eu tentei sentar por cima como se fosse a mão que segura na base e puxando com a outra mão da ponta até a bunda. Talvez tenha sido isso da mancha ou então eu fiz errado mesmo no [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words].

Pode me ajudar de como posso fazer esses 3 exercícios com mais eficiência na aderência e no tempo correto pra segurar um jelq do [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words]?

Abraços!

Com o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words] você usa sua palma para empurrar contra a mão que está segurando a base. A idéia é empurrar as duas mãos juntas para causar expansão. Isso é melhor feito com a rotina [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] 5x5x3 em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. A rotina dura cerca de 30 minutos. ExspressiveStretching é simples, agarre seu pénis no ponto mais baixo e esticar a partir daí. Isso não deve demorar mais de 5 minutos. ErectStretches deve ser feito por 5 minutos todos os dias. O ponto de sangue que você tem foi mais do que provável do [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words], eu sugiro permitir que a mancha vermelha para limpar e quando você começar de novo. Você pode continuar com exercícios de comprimento, mas evitar exercícios eretos. Quando o ponto vermelho começa a amarelar, você pode começar o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words] novamente.

Abraços

 

[ZeratulBR1]

Com o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words] você usa sua palma para empurrar contra a mão que está segurando a base. A idéia é empurrar as duas mãos juntas para causar expansão. Isso é melhor feito com a rotina [words=https://officialhydromaxpump.com/?uid=6&oid=2&affid=98]BathMate[/words] 5x5x3 em [words=http://www.mattersofsize.com/forum/showthread.php?64036-My-Best-Work-Ever-Penis-Enlargement-will-Be-Changed-Forever-gt-gt-Gain%20inches%20with%20SRT-Theory-and-Routine]SRT[/words]. A rotina dura cerca de 30 minutos. ExspressiveStretching é simples, agarre seu pénis no ponto mais baixo e esticar a partir daí. Isso não deve demorar mais de 5 minutos. ErectStretches deve ser feito por 5 minutos todos os dias. O ponto de sangue que você tem foi mais do que provável do [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words], eu sugiro permitir que a mancha vermelha para limpar e quando você começar de novo. Você pode continuar com exercícios de comprimento, mas evitar exercícios eretos. Quando o ponto vermelho começa a amarelar, você pode começar o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SlowSquashJelq[/words] novamente.

Abraços

Obrigado, DLD.
Então deverei ficar sem fazer o "Ereto Alongamento" e o "Slow Squash Jelq" até o ponto vermelho desaparecer, certo?

Sobre o [words=http://www.mattersofsize.com/forum/penis-enlargement-forum/12539-slow-squash-jelq-nothing-give-me-better-expansion.html]SSJ[/words], quando eu tiver fazendo a expansão das mãos mãos empurrando entre si por quanto tempo? Até perder a ereção e voltar novamente com a ereção?

Abraços!