doublelongdaddy;658487 said:Então, vá para a primeira fase por algumas semanas e , em seguida, iniciar o treino SRT . Esta será a sua maneira mais rápida de ganhos .
Simyan;658522 said:voce fala muito bem Rei Salvini!
balão;658640 said:ok valeu eu sou brasileiro, nao sei dld mais essa cinco fases de treinos faz mais sentido para mim prefiro fazer esse treino completo
Simyan;659277 said:Eu concordo! Os resultou dao inspiração
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Os resultos dao*
doublelongdaddy;659432 said:Eu entendo Acho que perdemos o cartaz original . Espero que ajudou e ele recebe de volta para nós.
Simyan;659439 said:voce sempre ajuda reio salvini!
doublelongdaddy;659441 said:Eu não entendo? Você pode reformular ?