[QUOTE = "Jack22222, publicación: 1877122, miembro: 211195"]
Si me masturbo mucho, ¿afectará en mi programa?
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Hola jack22 la masturbación no es mala todos lo hacemos también las mujeres para los ejercicios es malo en el sentido q si te masturbas o acabas de tener sexo no vas a entrenar igual por eso se recomienda pasar unas 3 horas para que el pene se recupere vuelvas hacer tus ejercicios normalmente cuando se vuelve malo la masturbación cuando tu prefieres hacerte el pijama en vez de estar con tu novia o mujer si hay un problema y debes buscar ayuda profesional
Te recomiendo hacer el EDGING ejercicio del punto de no retorno
Most times when your instinct keeps telling you that masturbation is bad for you, you have to follow your instinct.