No gains after 2 years..

T

Toni1996

Member
Registered
Joined
Nov 11, 2019
Messages
19
Hallo Leute, ich komme aus Deutschland und bin 23 Jahre alt. Ich habe im Januar 2018 mit dem Sport begonnen. Zu Beginn habe ich das Einstiegsprogramm 6 Monate lang durchlaufen, dh 5 Minuten Aufwärmen, 10-15 Minuten Dehnen, 10- 20 Minuten jelqing und 10 - 15 Minuten ballooing. Ich trage den PeniMaster auch seit einem Jahr 8-10 Stunden. Seit Juli dieses Jahres habe ich ein Fokusprogramm erstellt, in dem ich nur die BPFSL trainiere. Die ersten 3 Monate habe ich mit klassischen Strecken begonnen, 1 Minute pro Strecke in jede Richtung. nach den 3 monaten habe ich mich auf 36 minuten erhöht und die 2P-strechs mit eingesteckten klassischen strechs gestartet, nach 6 monaten hat sich mein penis optisch verändert, aber ich konnte auch keine wirklichen steigerungen erzielen. Ich möchte auch keinen Monsterschwanz durch PE haben, ich habe derzeit ein NBPEL von 13,5 cm und würde sehr gerne auf 17 cm kommen kommen, mein EG ist auch grade nicht so toll, mein EG ist 12cm und würde ganz gerne 14-15cm EG haben, ich bin ziemlich verzweifelt und habe das Gefühl das es alles um sonst war, kann mir da jemand bit te weiter helfen ich bin wirklich sehr verzweifelt
I apologize for my English
 
Darn 2 years n no fucking gains...yep better describe your routines,time you spend doing them,intensity..
 
Est-il possible de traduire ce texte en utilisant Google translate? Cela nous facilitera la tâche pour vous guider.
 
Toni1996 said:
Hallo Leute, ich komme aus Deutschland und bin 23 Jahre alt. Ich habe im Januar 2018 mit dem Sport begonnen. Zu Beginn habe ich das Einstiegsprogramm 6 Monate lang durchlaufen, dh 5 Minuten Aufwärmen, 10-15 Minuten Dehnen, 10- 20 Minuten jelqing und 10 - 15 Minuten ballooing. Ich trage den PeniMaster auch seit einem Jahr 8-10 Stunden. Seit Juli dieses Jahres habe ich ein Fokusprogramm erstellt, in dem ich nur die BPFSL trainiere. Die ersten 3 Monate habe ich mit klassischen Strecken begonnen, 1 Minute pro Strecke in jede Richtung. nach den 3 monaten habe ich mich auf 36 minuten erhöht und die 2P-strechs mit eingesteckten klassischen strechs gestartet, nach 6 monaten hat sich mein penis optisch verändert, aber ich konnte auch keine wirklichen steigerungen erzielen. Ich möchte auch keinen Monsterschwanz durch PE haben, ich habe derzeit ein NBPEL von 13,5 cm und würde sehr gerne auf 17 cm kommen kommen, mein EG ist auch grade nicht so toll, mein EG ist 12cm und würde ganz gerne 14-15cm EG haben, ich bin ziemlich verzweifelt und habe das Gefühl das es alles um sonst war, kann mir da jemand bit te weiter helfen ich bin wirklich sehr verzweifelt
I apologize for my English
Click to expand...
Hello guys, I'm from Germany and I'm 23 years old. I started sport in January 2018. At the beginning I went through the introductory program for 6 months, ie 5 minutes warming up, 10-15 minutes stretching, 10- 20 minutes jelqing and 10 - 15 minutes ballooing. I've also been wearing the PeniMaster for 8-10 hours a year. Since July of this year I have created a focus program in which I only train the BPFSL. The first 3 months I started with classic routes, 1 minute each way in each direction. after the 3 months i increased to 36 minutes and started the 2P-strechs with inserted classic strechs, after 6 months my penis changed optically, but i couldn't achieve any real increases either. I also do not want to have a monster tail through PE, I currently have an NBPEL of 13.5 cm and would very much like to get to 17 cm, my EG is just not that great, my EG is 12cm and would very much like 14-15cm EG have, I'm pretty desperate and have the feeling that everything else was there, someone can help me further, I'm really very desperate
 
Toni1996 said:
Hallo Leute, ich komme aus Deutschland und bin 23 Jahre alt. Ich habe im Januar 2018 mit dem Sport begonnen. Zu Beginn habe ich das Einstiegsprogramm 6 Monate lang durchlaufen, dh 5 Minuten Aufwärmen, 10-15 Minuten Dehnen, 10- 20 Minuten jelqing und 10 - 15 Minuten ballooing. Ich trage den PeniMaster auch seit einem Jahr 8-10 Stunden. Seit Juli dieses Jahres habe ich ein Fokusprogramm erstellt, in dem ich nur die BPFSL trainiere. Die ersten 3 Monate habe ich mit klassischen Strecken begonnen, 1 Minute pro Strecke in jede Richtung. nach den 3 monaten habe ich mich auf 36 minuten erhöht und die 2P-strechs mit eingesteckten klassischen strechs gestartet, nach 6 monaten hat sich mein penis optisch verändert, aber ich konnte auch keine wirklichen steigerungen erzielen. Ich möchte auch keinen Monsterschwanz durch PE haben, ich habe derzeit ein NBPEL von 13,5 cm und würde sehr gerne auf 17 cm kommen kommen, mein EG ist auch grade nicht so toll, mein EG ist 12cm und würde ganz gerne 14-15cm EG haben, ich bin ziemlich verzweifelt und habe das Gefühl das es alles um sonst war, kann mir da jemand bit te weiter helfen ich bin wirklich sehr verzweifelt
I apologize for my English
Click to expand...
Mein Deutsch ist nicht gut, aber ich spreche fließend Niederländisch
 
Toni1996 said:
Hallo Leute, ich komme aus Deutschland und bin 23 Jahre alt. Ich habe im Januar 2018 mit dem Sport begonnen. Zu Beginn habe ich das Einstiegsprogramm 6 Monate lang durchlaufen, dh 5 Minuten Aufwärmen, 10-15 Minuten Dehnen, 10- 20 Minuten jelqing und 10 - 15 Minuten ballooing. Ich trage den PeniMaster auch seit einem Jahr 8-10 Stunden. Seit Juli dieses Jahres habe ich ein Fokusprogramm erstellt, in dem ich nur die BPFSL trainiere. Die ersten 3 Monate habe ich mit klassischen Strecken begonnen, 1 Minute pro Strecke in jede Richtung. nach den 3 monaten habe ich mich auf 36 minuten erhöht und die 2P-strechs mit eingesteckten klassischen strechs gestartet, nach 6 monaten hat sich mein penis optisch verändert, aber ich konnte auch keine wirklichen steigerungen erzielen. Ich möchte auch keinen Monsterschwanz durch PE haben, ich habe derzeit ein NBPEL von 13,5 cm und würde sehr gerne auf 17 cm kommen kommen, mein EG ist auch grade nicht so toll, mein EG ist 12cm und würde ganz gerne 14-15cm EG haben, ich bin ziemlich verzweifelt und habe das Gefühl das es alles um sonst war, kann mir da jemand bit te weiter helfen ich bin wirklich sehr verzweifelt
I apologize for my English
Click to expand...
Mein Deutsch ist nicht gut, aber ich spreche fließend Niederländisch
 
I’m glad somebody here can help you who speaks the same language. I tried to help with Google translate but the translations were crap. I guess the most important thing anyone knew could read would be SRT
 
Hey guys, thanks for your answers, I'm sorry that the text has been translated into German again, I entered it on Google Translate. So my dick has already changed optically, but the values are still the same, I don't understand that many gains already after the entry-level program, even in the German PE community there are many because the gains after 4 months, maybe it is because I increased the times too quickly? Most of the time it is stretching that I can hardly hold the grip, if I have the grip too tight, my glans turns blue and if I hold the grip too loosely, I slip off
 
The head will always dark in and turn purple under compression whether gripping or strapping into a tool. This is fine for up to 20 minutes. Normal color will return within an hour. If you’re starting out with the newbie routine you can expect to make quick newbie gains, as most do. If you need more than that check out the SRT routine.
 
I understand, but the SRT routine costs money and that is far too much for me, is there a routine, a plan that is only for the length? I mean I've already got through the entry-level program:Exercises Pensum warm-up 5 minutes Classic stretching 10-15 minutes Classic jelqing 10-15 minutes Ballooning 5-10 minutes Pelvic floor exercises at least 5 minutes
This is the entry-level program in the German forums
 
Toni1996 said:
I understand, but the SRT routine costs money and that is far too much for me, is there a routine, a plan that is only for the length? I mean I've already got through the entry-level program:Exercises Pensum warm-up 5 minutes Classic stretching 10-15 minutes Classic jelqing 10-15 minutes Ballooning 5-10 minutes Pelvic floor exercises at least 5 minutes
This is the entry-level program in the German forums
Click to expand...

SRT costs nothing if you go completely manual.
 
Hey guys, I really want to take PE seriously, I've been doing this for 2 years, I don't think I'm using enough energy for it, I train my penis every day but I'm rather listless and unmotivated, I mean I don't want to be huge Penis, 3 cm in length and 3cm in width would be enough for me and I would like to do it too, because I see PE as a challenge, but somehow I make almost no gains and that does not motivate me .. I got the SRT Looked at routine, I did not know how all the exercises work and how to use them at all .., I would do it manually first and gradually get the tools, so my question, how exactly does the SRT routine work? I thank you in advance for your help, I will also create a training log here so that I can see what progress I have made
 
Toni1996 said:
Hey guys, I really want to take PE seriously, I've been doing this for 2 years, I don't think I'm using enough energy for it, I train my penis every day but I'm rather listless and unmotivated, I mean I don't want to be huge Penis, 3 cm in length and 3cm in width would be enough for me and I would like to do it too, because I see PE as a challenge, but somehow I make almost no gains and that does not motivate me .. I got the SRT Looked at routine, I did not know how all the exercises work and how to use them at all .., I would do it manually first and gradually get the tools, so my question, how exactly does the SRT routine work? I thank you in advance for your help, I will also create a training log here so that I can see what progress I have made
Click to expand...

thanks for your question is my brother. SRT starts out almost identical to the newbie routine. The newbie routine is a awesome way to build a good foundation and make quick newbie gains. Train with this routine until you’re able to get into SRT. You can certainly use healing methods in SRT mainly wearing a cockring after you’re girth work and a sleeve or an ADS to heal.
 
So should I start over? I've already gone through the newbie routine and after that I honestly trained very confused, sometimes I only jogged for 6 or 7 months, then just exclaimed, very confused, how about I should take a break with it first my penis calmed down a bit? I have a bruise under the glans, what does the newbie routine look like and for how long should I do it best?
 
What I suggest is to take a break allow the bruising to go away and the penis to reset itself. When you come back after about seven days I would start with a newbie routine with a few changes. I would like you to do length every other day and girth every other day. I think solely focusing on one thing at a time you’ll benefit and be more profitable in your gains. Since you’re doing this every other day you can put twice as much work in each workout. This is probably a good place to start and from there will progress into more advanced training.
 
what do you mean exactly? So I thought, according to the theory, I should first go to length and then to thickness, and where exactly can I find the newbie routine? So is the newbie routine for both length and thickness? So as you meant it, I should start with the newbie routine and train the length for 1 day and the thickness for the other day and which rhythm would you recommend to me? Rather 5on / 2off?
Does it also make sense to wear an ADS while doing the newbie routine?
 
Last edited:
Toni1996 said:
what do you mean exactly? So I thought, according to the theory, I should first go to length and then to thickness, and where exactly can I find the newbie routine? So is the newbie routine for both length and thickness? So as you meant it, I should start with the newbie routine and train the length for 1 day and the thickness for the other day and which rhythm would you recommend to me? Rather 5on / 2off?
Does it also make sense to wear an ADS while doing the newbie routine?
Click to expand...

To get to the newbie routine simply click on the word newbie. What I’m saying with timing is due length on Monday Wednesday and Friday and do girth on Tuesday Thursday and Saturday and take Sunday off. You should be wearing your ADS every moment of the day you can as this is healing you in a elongated state. You can learn all about these healing techniques in SRT. Again just click on the word SRT to get there.
 
So should I combine the timing with the newbie routine? Or does that mean the SRT routine? If I should wear an ADS every day, how long should I wear it best, I have the PeniMaster but it causes me many problems, which also caused the bruises, which would you recommend to me the best? So I need one that you can not see under the clothes, because I work for him in retail. I also have the Phallosan Forte but you can see it under my clothes
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

I
GKVs und PKVs koennten Tarife reduzieren.
Replies
0
Views
2K
I
Imilsoppop
I
Back
Top Bottom