Chicos, perdón si pido demasiado, estoy un poco confundido con cómo funcionan los ejercicios, voy a establecer una meta de 1,5 cm - 2 cm de largo y 1 cm de ancho, ¿pueden ganar longitud y grosor al mismo tiempo? ¿tiempo? ¿Puedo hacer estiramientos, ejercicios de baño y ssj al mismo tiempo y...